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どうも、女性のための整体・アロマtomarigiの青木です(^O^)
年末年始、身体を甘やかして怠けまくった上に
たくさん食べたり飲んだりで内臓を酷使していませんか？？🍺🍔🍰
食べる量を減らしたり、軽く断食をするだけでかなり内臓への負担は軽くなります💬
ただ、大きな負担のかかったところは整体で緩めることも大切👍🌼
実は内臓も筋肉なので外から優しく揺らす事で緩めることも可能なんです🙌
食べる量を減らし、内臓への負担を軽くしてしっかり動ける状態にしたら
痩せやすくなるし、お肌にもとってもいいです🥳🌈
美と健康は内側からと外側から、もう一つ加えるとしたらメンタルも👀
内臓が元気になると身体も元気になってメンタルも元気になります🤩🌈
みんなそろって元気になりましょう🙆♀️🫧
