ネット予約はこちら
どうも、女性のための整体・アロマtomarigiの青木です(^O^)
冷えるのが私たち女性にとってよくないのは知られていますが、対策は様々で「何を信じたらいいのかわからない！」とか「対策しても変わらない！」という人も多いと思います💬
●靴下を何枚も重ねて履く
●腹巻きをする
●足湯をする
●逆に薄着をする
●生姜を食べる
●根菜類を食べる
●冷たいものを避ける
●栄養を摂る
●運動をする
私自身も冷える体質なのでいろんな経験がありますが、方法は一つじゃありません🙆♀️
一生懸命やって逆効果だったり、身体を弱くしてしまう方法だってあります😣
一緒に合う冷え対策を考えませんか🤗🌿
