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ど〜も〜♪
tomarigiの青木です(^^)
12月17日(月)スキンドライブシステムインストラクターであるメディカルサロンいやさかの大畑先生をお招きし、「優しい動き」セミナーを開催しました(^O^)
『優しい動き』とは ・・・・・
日本人本来の動きを元として、スキンドライブシステム創始者新井先生が、現代人でも簡単にいつでもどこでも出来るように考案された身体の使い方です。
ちょっとしたポイントを意識するだけで日常生活が楽になり、肩こり腰痛などの身体の痛みが改善。
⚫︎抱っこ、おんぶなどの育児が楽々
⚫︎介護が楽になる
⚫︎立つ、座る、歩くのが楽に
⚫︎重い荷物を楽に持ち上げられる→ギックリ腰にならない
⚫︎カラダが軽くなる
⚫︎肩こり、腰痛、膝痛とおさらば
⚫︎精神的に余裕がもてる、気持ちが穏やかに
⚫︎人間関係が変わる
このように「優しい動き」をするだけで心身ともに楽に♪
心と身体は繋がっています(^O^)
他では聞けない情報をみなさん熱心に聞かれてました(^^)
実際にワーク♪
日常でこんな動作はしませんが・・・・（笑）
「優しい動き」をすればこんな大男に掴まれても撃退できます（笑）
緩んでいながらも芯をつくり、いつでも動ける軽やかな身体に(^O^)
普段の生活でそんなに力はいりません(^^)
「普段いかに無駄な力がはいってるかがわかった」と、頑張らなくても楽にいくことを体感していただけました♪
そんな「優しい動き」を当店でもお伝えしています(^^)
鬼のような私が優しくなったのは「優しい動き」のおかげです♪（笑）
