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ど〜も〜♪
最近イラストを書くのにハマり中、tomarigiの青木です。笑
出産を経験している女性の多くは産前産後で身体の変化に伴い何かしらの不調を来たしたことがあると思います。
自分が経験していないからこそ、妊婦さんの気持ちを少しでも理解できるようにと思い、治療家向けではなく、妊婦さん向けのセミナーに行ってきました(^^)
講師は助産師さんということもあり、出産にまつわる具体的なお話や、妊娠初期〜妊娠後期〜産後まで、すぐ使える体操など盛りだくさんの内容でした(´∀｀)
産後や妊娠中の方がどういう身体の状態になるかという知識がより深まり、自分の視野や範囲が広がりました！
最近は『産後のケア』、『骨盤矯正』が大事といわれてますが、
「妊娠前からの身体作り、ケア」が本当に大切。
妊娠前からの身体作り、ケアをしておけば妊娠中のお腹の赤ちゃんに優しい環境作りができ、安産にも繋がり、産後の身体のトラブルが起きにくくなるなど、良いことばかりです♪
現代は昔とは生活様式が変わり妊婦さんの身体の状態もかなり違います。
昔の人が当たり前の様にしていた動きも、現代人にとったら難しくなっています。
そんな時代だからこそ、ケアが必要です(^O^)
出来なくなることに無理して頑張るのではなく、怠けるわけでもなく、もっと快適な楽な方法をお伝えできればと思いました。
妊婦さんの不安が少しでもなくなってほしいです。
“妊婦だからこそケアが本当に必要。”
よりその大事さを学んだ１日でした(^^)
□妊娠中のつわり
□腰痛、肩凝り
□こむら返り、足がつりやすい
□足の付け根、恥骨、おしりが痛い
□むくみやすい
□尿漏れがある
赤ちゃんのためにも辛い症状を我慢せず、是非一度ご相談下さい(^^)
妊娠さんメニューもありますので、ご予約の際にお伝え下さい♪
産後の骨盤メニューも考え中です(o^^o)
