不安定な睡眠の質から爆睡へ🛌 2023年3月28日 コメント どうも、女性のための整体・アロマtomarigiの青木です(^O^) この季節、睡眠が不安定な方が多いようです🛌🌀 寝れてはいるけど、何回も目が覚めるとか‥‥ 睡眠の質アップには自律神経を整えるのが