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どうも、女性のための整体・アロマtomarigiの青木です(^O^)
心と身体がつながっているというのはどこかで聞いたことがあると思います💬
100%そうなのか？と言われると疑問が残りますけど、そういった部分は実感としてあります🗣️
そんな中でこんなことも言われています🌼
心のケアは身体で💭
身体のケアは心で💭
心がしんどい方は身体のケアをしてみる🫧
身体がしんどい方は心のケアをしてみる🎈🧸
ある有名な治療家さんは「心の問題は全て身体で解決する！！」と
断言されておりました🎓
身体に余裕がない状態で心に余裕を持つのは難しそうです🌀
心が先か、身体が先か・・・鶏か卵かみたいな話ですけど🐓🥚
私自身の実感としても目に見えない、実感の持ちにくい心よりも
先に身体のケアをするのがいいんじゃないかな？
とは思います💬
どっちにしろ良くなればなんでもいいので
心がしんどい方は身体のケアや動かすことを🚶♀️
身体がしんどい方は心を休めること、
充実することに気を配ってみてはいかがでしょうか？😊🫧
