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どうも、女性のための整体・アロマtomarigiの青木です(^O^)
重心なんてあんまり気にしたことありませんよね🦥🫧
現代人の多くは重心が定まっていないとか‥‥🤔
重心が定まらないことでまっすぐ歩くことが苦手っていう人もいます🐢
女性の場合は特にハイヒールや合わない靴などが原因だったりもしますが
男性でも踵（後ろ重心）に乗っている、親指の付け根（前重心）に乗っているなどと
言われているそうです💬
昔から言われている重心というのは実は踵のちょっと前・・・
画像の赤点なんです☝️
柔道とか剣道とかもそうですし、
昔ながらの武術でもここが重心と言われます🦶🌿
私が以前学びに行っていた先生も
同じことをおっしゃっていましたが、
調べてみると日本では昔から言われているようでやっぱり大切なポイントっぽい🪿🪿🪿
スポーツになると競技によって少し違うみたいですが・・・・
重心がしっかり定まるといわゆる丹田に気が入りやすくなります🗣️
無意識に入ってしまう力なども重心が定まることでスッと抜けることもあります🐳🌻
ぜひ意識してみてください🤗🎶
