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どうも、女性のための整体・アロマtomarigiの青木です(^O^)
関西では外出自粛も解禁され、だいぶと動きやすくなったのではないでしょうか？🚶♀️
とはいえ、在宅ワーク・リモート、専業主婦の方でもやはり外出する頻度が下がり、自宅や職場で座っていることが多くなったと言う人が多いと思います🪑
そもそも、人の身体というのは立っている時よりも椅子や床に座るのが苦手でどうしても負担が増えてしまいます🤔
私のおすすめとしては「できるだけ立って作業をし、疲れたら少し座る」です🙆♀️
でも、なかなかそうはいきませんよね🌀
どれだけ姿勢を意識しても同じ姿勢でお尻に体重をかけているとどうしても血流が悪くなってしまいます😣💧
血流が悪くなることで起きることはだいたい予想がつくと思いますが、健康や美容の観点からもよろしくありません💥
一番簡単なのは「歩くこと」ですが、それも大変な方は私にお任せください🤗✨
お尻にコンプレックスのあった私は意外とお尻に詳しいです😎
女性のお尻は硬くなると、PMS・生理痛・足の冷え・浮腫・膝痛・股関節痛・腰痛・背部痛・肩こり・首こり・頭痛・・・・・全身のあらゆる不快な症状に関係してきます🌟
お尻をふわふわにしてさらにキュッとあげると気分もあがりますよ☺️💕
tomarigiではアロマと整体のコースがあります✅
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ピーマン尻からモモ尻に🍑✨
