7月 2021

水分補給のコツ☝️

どうも、女性のための整体・アロマtomarigiの青木です(^O^) 水分補給が大事なのはみなさんご存知ですが、闇雲にとってもあまり意味がありません🧊 例えば、喉が渇いたからと一気に飲んでもその水分のほとんどが流れていっ

質の良い睡眠♪

どうも、女性のための整体・アロマtomarigiの青木です(^O^) 第一線で活躍されているビジネスマン、アスリートの皆さんが口を揃えて言うのが「睡眠の大切さ」です🛌 ある格闘技の元世界チャンピオンは「リカバリー(回復)

2021年7月のお休みのお知らせ🐳

どうも、女性のための整体・アロマtomarigiの青木です(^O^) 紫陽花の中でも大好きな「万華鏡」❤️ 少し変わった花びらと絶妙な色合いに癒されています☺️🎶 ここ最近ぬか床作りをして畑の野菜を食べるのにハマり中☺︎

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