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生活習慣を変えて自然に無理なくダイエット🔥

どうも、女性のための整体・アロマtomarigiの青木です(^O^)

 

お客様から復活のリクエストがあり、ダイエット企画が再始動しました🕺✨

正直なところ私自身が本気でダイエットに取り組んだことがないため、(プチダイエット的なのは何度も経験)

「経験のないことを人様にお伝えすることは・・・」

と後ろめたい気持ちがありました☹️

でも、お客様からのご相談を伺っているうちに

「あ、私はダイエットをしなくても大丈夫な生活をしているんだ。」

と気がつきました❗️

それならば

「栄養学を専門に学んだこともある自分の経験をお伝えすることは出来る!太りにくい生活、健康的な習慣をお伝えすることはできる🗣

とお客様に少しでも喜んでいただけるコースとして再始動しました🙆‍♀️

 

私の考えとしては

「極端な我慢(食事制限)は続かないどころか、身体に悪いし、リバウンドが来る。」

「激しい運動は辛い。」

「やらされるのは嫌。」

です。

 

「意志力が西日本最弱の私が続けられそうな内容でないとお客様に提供できない!!」

と強い信念を持ってダイエットコースを作りました😎🔥

無理なく健康に痩せられるし、習慣化させるので、その習慣をわざわざ変えない限りリバウンドは起きません☺️

 

そんな感じでスタートさせたお一人目のお客様の1ヶ月ダイエットコースが終了しました🙌🌈

1ヶ月で無理なくー3キロ‼️‼️

元々そこまで大きい方ではなく、普通と言って良い体型からの3キロなので女性ならこの数字の変化嬉しいですよね☺️

もちろん、整体やアロマを合わせて行うので体調も良くなられました😊

自分1人の力ではなかなか難しいところがあると思いますが、私も一緒になってやりますので大丈夫です♪

Sトレーナーのように厳しいことも言いませんw

なんとなくやりとりをして、自分で気づき、自分の意思で行動することによって自然と結果が出てきます😌✨

意識を変え、それを習慣化させる健康的なダイエット、良かったらお試しください♪

 

第一号のお客様は、食事内容を変えることについて納得したからか、意外と無理してる感じもなく、「お腹いっぱい」「お腹空いた」という感覚が分かるようになったそうです😊

当たり前のことですが、それが出来ればベスト体重になりますし、健康になれます☺️

また、仕事が忙しいから疲れて身体がダルいと思っていたことも、食事を見直すことで身体が軽くなり仕事がはかどるようになったそうです♪

嬉しいことだらけ😆💕

 

本格的に薄着の季節が来る前に………・・・・

自分だけではなかなか出来ない方、気になる方はお問い合わせください🙌

滋賀 栗東市の女性のための整体・アロマテラピー|tomarigi(とまりぎ)

   

滋賀県 栗東にて整体・アロマセラピーを行っています。
女性セラピストによるアットホームな女性専用サロンです。

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アロママッサージによるアロマトリートメント・、リンパマッサージ等、美容はもちろん
より健康に導くためのアロマテラピーも行っています。

草津駅から車で5分。草津方面から守山方面への国道1号線からもすぐのところにございます。

草津市、守山市の方も是非一度お越しください。

現在「HPを見た」とお伝え頂ければ初回カウンセリング無料、初回割引もさせて頂いておます。

滋賀県草津・守山・栗東市や湖南市からも!女性のための整体・アロマテラピー|肩こり・腰痛、原因不明の不調、自律神経の乱れ

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