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どうも、女性のための整体・アロマtomarigiの青木です(^O^)
インフルエンザや風邪の予防・コロナウイルスの対策に🦠
薬用石けんや薬用ハンドソープなどをつけてよく泡だて、30秒以上時間をかけて爪や手指の間、手首の隅々まで洗うことが重要🙆♀️
『手洗い30秒＝ハッピーバースデーを２回歌う』
30秒は長いと思うかもしれませんが、歌を歌っていればあっという間(´∀｀)
毎日誰の誕生日かを調べて誰かさんのために歌うって素敵じゃないですか？？
私はやりませんけど（笑）
手指を清潔に保つといった感染予防策を優先して行いましょう😊
